Неджанг
Тибетская йога и основы тибетской медицины.
Embedded Files
Неджанг — комплекс простых и доступных упражнений тибетской йоги, направленных на поддержание здоровья и равновесия тела.
Неджанг — комплекс простых и доступных упражнений тибетской йоги, направленных на поддержание здоровья и равновесия тела.
В тибетской медицине здоровье рассматривается как состояние равновесия тела, энергии и ума. Практика неджанг используется для поддержания этого равновесия и является частью системы оздоровительных методов тибетской медицины.
В тибетской медицине здоровье рассматривается как состояние равновесия тела, энергии и ума. Практика неджанг используется для поддержания этого равновесия и является частью системы оздоровительных методов тибетской медицины.
На курсе соединяются практические занятия по неджангу с изучением основных принципов тибетской медицины.
На курсе соединяются практические занятия по неджангу с изучением основных принципов тибетской медицины.
На курсе вы узнаете
На курсе вы узнаете
• 24 упражнения комплекса неджанг и сможете самостоятельно выполнять их после курса;
• 24 упражнения комплекса неджанг и сможете самостоятельно выполнять их после курса;
• метод «девять очистительных дыханий»;
• метод «девять очистительных дыханий»;
• основы правильного питания и образа жизни в тибетской медицине;
• основы правильного питания и образа жизни в тибетской медицине;
• основные принципы тибетской медицины;
• основные принципы тибетской медицины;
• учение о пяти элементах и трёх ньепа;
• учение о пяти элементах и трёх ньепа;
• телесные составляющие;
• телесные составляющие;
• понятие огня пищеварения — медро;
• понятие огня пищеварения — медро;
• основы представлений о тонком теле, каналах и чакрах;
• основы представлений о тонком теле, каналах и чакрах;
• технику бумпачен;
• технику бумпачен;
• понятие конституции и основные типы расстройств;
• понятие конституции и основные типы расстройств;
• взаимосвязь тела, энергии и сознания.
• взаимосвязь тела, энергии и сознания.
Основная часть курса — практика: подробный разбор всех упражнений комплекса неджанг.
Основная часть курса — практика: подробный разбор всех упражнений комплекса неджанг.
Формат обучения
Формат обучения
Курс проходит онлайн на платформе Zoom.
Курс проходит онлайн на платформе Zoom.
Занятия включают теоретическую часть по основам тибетской медицины и практику неджанга.
Занятия включают теоретическую часть по основам тибетской медицины и практику неджанга.
Записи занятий и учебные материалы предоставляются участникам курса.
Записи занятий и учебные материалы предоставляются участникам курса.
Для участия в онлайн-занятиях необходимо:
Для участия в онлайн-занятиях необходимо:
• включать камеру;
• включать камеру;
• регистрироваться в конференции под настоящим именем;
• регистрироваться в конференции под настоящим именем;
• согласиться на запись занятия.
• согласиться на запись занятия.
По окончании курса желающие могут пройти проверку знаний и получить сертификат.
По окончании курса желающие могут пройти проверку знаний и получить сертификат.
Дополнительные материалы пероставляются участникам:
Дополнительные материалы пероставляются участникам:
• памятка с описанием комплекса упражнений;
• памятка с описанием комплекса упражнений;
• дополнительные лекции о тибетской медицине;
• дополнительные лекции о тибетской медицине;
• записи занятий и учебные материалы.
• записи занятий и учебные материалы.
Преподаватель
Преподаватель
Антон Высоцкий
Антон Высоцкий
Изучает тибетскую медицину с 2006 года. Проходил стажировку в госпитале тибетской медицины в Китае.
Изучает тибетскую медицину с 2006 года. Проходил стажировку в госпитале тибетской медицины в Китае.
Преподаёт и консультирует с 2011 года. Обучался у докторов Ниды Ченагцанга, Геше Ринчена Тензина, доктора Пунцог Вангмо, доктора Бямбаа Мягмар Сурэна и других специалистов тибетской медицины.
Преподаёт и консультирует с 2011 года. Обучался у докторов Ниды Ченагцанга, Геше Ринчена Тензина, доктора Пунцог Вангмо, доктора Бямбаа Мягмар Сурэна и других специалистов тибетской медицины.
Специализируется на естественных методах оздоровления, внешних процедурах, травяных сборах, питании и образе жизни.
Специализируется на естественных методах оздоровления, внешних процедурах, травяных сборах, питании и образе жизни.
Преподаёт основы тибетской медицины, питание и образ жизни, а также проводит занятия по оздоровительным упражнениям неджанг.
Преподаёт основы тибетской медицины, питание и образ жизни, а также проводит занятия по оздоровительным упражнениям неджанг.
Организаторы
Организаторы
Международная академия традиционной тибетской медицины, центр МАТТМ СПб.
Международная академия традиционной тибетской медицины, центр МАТТМ СПб.
АНО «Танадук».
АНО «Танадук».
Подробнее о неджанге
Подробнее о неджанге
Тибетская йога неджанг — метод поддержания здоровья в тибетской медицине
Тибетская йога неджанг — метод поддержания здоровья в тибетской медицине
Тибетская медицина, или сова ригпа, рассматривает здоровье человека как равновесие тела, энергии и ума.
Тибетская медицина, или сова ригпа, рассматривает здоровье человека как равновесие тела, энергии и ума.
Для поддержания здоровья физического тела используются специальные упражнения — тулкоры, к которым относится и йога неджанг.
Для поддержания здоровья физического тела используются специальные упражнения — тулкоры, к которым относится и йога неджанг.
Неджанг — базовый комплекс несложных упражнений, доступных людям с разным уровнем физической подготовки.
Неджанг — базовый комплекс несложных упражнений, доступных людям с разным уровнем физической подготовки.
Практика основана на представлениях тибетской медицины о взаимосвязи физического и тонкого тела, энергетических каналах и чакрах.
Практика основана на представлениях тибетской медицины о взаимосвязи физического и тонкого тела, энергетических каналах и чакрах.
Упражнения направлены на поддержание правильной циркуляции энергии, работу с телом и профилактику нарушений равновесия.
Упражнения направлены на поддержание правильной циркуляции энергии, работу с телом и профилактику нарушений равновесия.
Антон Высоцкий
Антон Высоцкий
Изучает тибетскую медицину с 2006 года. Проходил стажировку в госпитале тибетской медицины в Китае.
Преподаёт и консультирует с 2011 года. Обучался у докторов Ниды Ченагцанга, Геше Ринчена Тензина, доктора Пунцог Вангмо, доктора Бямбаа Мягмар Сурэна и других специалистов тибетской медицины.
Специализируется на естественных методах оздоровления, внешних процедурах, травяных сборах, питании и образе жизни.
Преподаёт основы тибетской медицины, питание и образ жизни, а также проводит занятия по оздоровительным упражнениям неджанг.
Елена Ширшова
Елена Ширшова
Врач, специалист и преподаватель традиционной тибетской медицины (Сова Ригпа), переводчик.
Преподаёт теорию Сова Ригпа, внешние терапии, диетологию и тибетский язык. Координатор и преподаватель Международной Академии Традиционной Тибетской Медицины (Sorig Khang International / МАТТМ) в России.
Управляющая АНО «Танадук» — организации, развивающей тибетскую медицину, а также издающей профильную литературу и медицинские трактаты.
Проводит обучение, мастер-классы и консультации по коррекции образа жизни, питанию и традиционным тибетским процедурам.
Курс проходит 2 раза в год. Подпишитесь на нашу рассылку или следите за анонсами в соцсетях, чтобы не пропустить следующий старт!
Page updated
Google Sites
Report abuse